Active ton avenir

Tu as plus de 26 ans et tu veux apprendre à alimenter ton corps de façon équilibrée et accessible ou débuter une activité physique, mais tu ne sais pas comment ?

Ce programme te permettra de :

Apprendre à construire ton alimentation durable et satisfaisante,

Découvrir des méthodes de pratique de l’activité physique qui te correspondent et respectent tes limites,

Trouver ton équilibre à partir de tes habitudes alimentaires,

Améliorer ta santé physique et mentale à partir de ton assiette.

À travers un parcours dynamique et interactif,

Sur une durée de 8 séances,

Avec une ambiance ludique et collaborative,

Avec la participation d’experts en nutrition,

Dans un groupe fermé de 8-10 participants.

 Inscris-toi à notre prochain programme « Active ton avenir » si tu as plus de 26 ans !