Une jeunesse en souffrance psychologique croissante
La santé mentale des jeunes est aujourd’hui une priorité. En 2024, près d’un jeune sur deux a déjà été confronté à un trouble psychique. Les chiffres sont alarmants : 15 % des collégiens et 14 % des lycéens sont concernés. Selon l’IFOP, 24 % des 18-24 ans ont déjà eu des pensées suicidaires.
Cette réalité démontre l’urgence d’agir. Les causes sont multiples, complexes, et souvent invisibles. Pourtant, les conséquences peuvent être durables si rien n’est mis en place.
Les principales causes des troubles psychiques chez les jeunes
Pression scolaire et peur de l’échec
L’environnement scolaire est souvent vécu comme une source de stress intense. Les jeunes subissent des évaluations constantes, des choix d’orientation précoces et la peur du jugement. Cette pression peut créer de l’angoisse chronique, voire des phobies scolaires, menant à l’isolement.
Réseaux sociaux et hyperconnexion
Les adolescents passent en moyenne plus de 4 heures par jour sur leurs écrans. Ce temps excessif affecte leur sommeil et leur estime de soi. Les comparaisons constantes, les contenus toxiques ou violents altèrent leur bien-être émotionnel.
Isolement social et sentiment de solitude
La solitude progresse malgré une connexion numérique permanente. Le manque de relations profondes, le harcèlement ou l’auto-exclusion accentuent le mal-être. La crise du Covid-19 a aggravé cette déconnexion humaine.
Accès difficile aux soins et à l’écoute
Beaucoup de jeunes n’osent pas demander de l’aide. Certains ont peur d’être jugés, d’autres minimisent leur souffrance. L’accès aux professionnels reste limité à cause du coût, de la saturation ou du manque d’informations.
Facteurs socio-environnementaux angoissants
Les crises mondiales comme la guerre, la crise climatique ou la précarité économique génèrent de l’insécurité. Cette angoisse ambiante alimente un sentiment d’impuissance et de perte de repères chez la jeunesse.
Quelles solutions pour soutenir la santé mentale des jeunes ?
MonSoutienPsy : un accès facilité aux soins psychologiques
Lancé en 2022, MonSoutienPsy permet à tous, dès 3 ans, de bénéficier de 12 séances gratuites avec un psychologue. Ce dispositif vise à lever les barrières financières et favoriser l’accès rapide à un soutien professionnel.
➡️ Plus d’infos : monsoutienpsy.ameli.fr
Les Maisons des Adolescents (MDA)
Présentes dans chaque département, les MDA accueillent les jeunes de 11 à 25 ans gratuitement et anonymement. Psychologues, éducateurs et médecins y accompagnent les jeunes sur toutes les problématiques : mal-être, sexualité, scolarité, conflits familiaux…
Les Centres Médico-Psychologiques (CMP)
Les CMP offrent un suivi médical gratuit et pluridisciplinaire. Ils permettent un accompagnement psychologique global, sans frais, avec des professionnels formés : psychologues, psychiatres, infirmiers psy, etc.
L’accompagnement en milieu scolaire et universitaire
Des psychologues sont de plus en plus présents dans les collèges, lycées et universités. Des ateliers de sensibilisation sur la gestion du stress, les émotions ou le harcèlement sont organisés régulièrement.
Services d’écoute gratuits et confidentiels
- Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236 — disponible 7j/7 pour les 12-25 ans.
- Nightline : ligne étudiante de 21h à 2h30 — 03 74 21 11 11.
- SOS Amitié / Suicide Écoute : 09 72 39 40 50 / 01 45 39 40 00 ou 3114.
Ces services offrent une écoute bienveillante et sans jugement, essentielle pour se sentir moins seul.
La MELT : un acteur local engagé à Tourcoing
À Tourcoing, la Mission Emploi Lys s’engage pour le bien-être des jeunes. En plus d’un accompagnement professionnel, elle propose :
- Des séances gratuites avec une psychologue.
- Des ateliers « Agis pour ta vie » pour développer les compétences psychosociales : confiance en soi, gestion des émotions, croyances limitantes…
Ce soutien global permet d’agir à la fois sur l’insertion professionnelle et le bien-être mental.
Briser le silence, c’est déjà se soigner
Il est vital de parler, d’oser demander de l’aide. La santé mentale n’est pas un luxe, mais un droit. De nombreuses structures existent, et les solutions se développent. À chacun de faire un pas, pour soi ou pour les autres.
Tu n’es pas seul. Il y a toujours quelqu’un pour t’écouter.
